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观后感 | 有效管理我们的情绪

来源:中国孔子网作者: 2019-09-03 10:40

   荀子在《修身》中说:“怒不过夺,喜不过予”,所以,有效的情绪管理是我们每个人一生的必修课。

  情绪我们每个人都会有,而且许多人都是在喜怒哀乐中来回切换中度过的,善于管理情绪的人,我们往往很难发现他们内心的真实想法,但孩子的情绪表达方式往往很简单,高兴了他就笑,难过了他就哭。而家长对待孩子时的情绪的好坏也往往影响家长在孩子心里的形象的好坏,而孩子心中父母的形象就决定了这个孩子一生的道路。

  所以情绪在生活中其实很重要。

  家长的情绪不仅会影响孩子的内心感受,还会影响家长与孩子的关系。

  丹尼尔.戈尔曼曾说过,“家庭生活是我们学习情绪的第一学校”,对待孩子的情绪,传统的应对措施有交换型、惩罚型、冷淡型、说教型。可我们往往忽视了孩子的感受,才让孩子变得越来越叛逆。作为孩子的父母,应当有责任去教会孩子一些为人处事的道理,同时,我们应注意,言大于行,帮助孩子认知情绪,不让孩子有负面的心理,要多倾听孩子的心声,教会他们如何应对负面情绪,并教会他们如何表达自己的情绪。

  医生常说,孩子的模仿能力很强,尤其是幼儿时期,成人的一举一动他们都看在眼里,记在了心里,所以老师或家长处理情绪的反应直接影响了孩子们。

  人都是有情绪的,有一些是充满正能量的,也有一些是消极负面的,面对这些负面情绪时,家长不应该一味的指责孩子,而要停下脚步去倾听,去识别孩子情绪背后的原因,了解他们真正的需求,以化解这些负能量,引导他们走向正确的路。

  我相信,每一个孩子的本心都是善良的,他们之所以会变成人们口中的“熊孩子”,肯定是环境的影响导致,而周围的环境就是父母所创造的,所以关键因素还在于家长。

  只要家长做到不要用自己的坏心情去影响孩子并正确的去引导孩子,那么任何情绪都会变得正面。

  (嘉陵一中 徐静)

编辑:宋睿

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